困学生WHS:应学校后开始?

麦迪逊格威

曾经感觉疲倦,暴躁,只是需要一点额外的时间睡觉,早上?你经常会得到的冲动按打盹按钮,只是整天躺在床上躺着?大多数人在韦克菲尔德高可以同意,超早上学醒来是一个总的buzzkill。学生,他们岁的幼儿园一路攀升到高中的高年级,从睡眠剥夺某个时期遭受的早期开始时间为学校的结果。生源不足的睡眠全国各地的带来了诸多负面影响。

“更早的开始时间和较差的学习成绩之间的关系可以通过剥夺睡眠的生理,行为和心理后果来解释,说:”佩吉秒。科勒,肯塔基大学的博士学位。没有取得在夜间充足的睡眠,学生经常失去他们的应变能力,重点在课堂上。这导致缺乏在课程中讨论主题的理解,可惜从而降低考试成绩。与学校的开始时间推后一个小时后,这可能让学生有更多的时间睡觉,准备好,或者完成了家庭作业。在不同的角度,学校比平时晚出发一小时可能导致关于交通的问题。与学校在当天晚些时候开始,父母更可能已经在工作和无法为他们的孩子提供游乐设施。拼车变得更加困难,公共汽车时刻表可改为不方便的时候不同的停止。因为这些问题,在当天晚些时候开始上学似乎是一个坏主意,一些人。

当被问及他们是否会喜欢去上学一个小时比平时晚,学生给了不同的反应。一个学生说,“我认为这是一个好主意。我认为学生们会更多地参与,并在课堂上醒“。而大多数学生,我问同意,有些人认为这是一个坏主意。这个观点学生解释说,“我想进入学校一个小时过去了,但我不希望以后多留一个小时。”他们所说的学校是如何开始一个小时后一小时后会推他们所有的课余活动,以及移动学校开始时间是没有意义的。教师韦克菲尔德高也有他们对问题的看法。一位老师说,“我相信,学生们会比较清醒,但我更早起的人,所以我宁愿前面去。”似乎每个人都有自己的偏好来学校的开始时间应该是什么。

为什么这个话题涉及如此多的韦克菲尔德高中的原因是因为九至十二年级的青少年组成,剥夺睡眠的主要受害者。青少年,谁需要的9¼小时的睡眠时间,平均一个晚上,以达到最佳的性能,健康和大脑发育,是根据国家睡眠基金会勉强睡了一晚7小时。这是由于忙碌的日子,主要是学校的活动,包括功课,体育,工作,和家庭义务后。在全国各地的WHS和其他学校,学生,谁不晚上睡眠不足无法最大限度地发挥他们的学习机会。